La Thérapie Psycho-Corporelle est une approche thérapeutique qui envisage l’individu dans sa globalité, en intégrant les différentes dimensions de son être, tant physique, qu’émotionnelle, mentale et spirituelle. 

Présentation

Cette approche thérapeutique, comme son nom l’indique, repose sur le travail psychologique de communication verbale et non verbale entre le corps et l’esprit.

Le corps, l’élément-clé du travail thérapeutique

Le corps est un puissant moteur dans le processus de jaillissement de l’inconscient et des émotions reliées à des événements passés profondément enfouis dans la mémoire cellulaire.

Il ne ment pas et nous révèle notre état physique et psychique. La lecture corporelle effectuée met en évidence ce que la personne ne connaît parfois pas d’elle-même, ou tente de se dissimuler ou de cacher aux autres par crainte du jugement.

Notre corps nous permet de vérifier notre sincérité intime et nous invite à déceler les contradictions entre notre psychisme et notre corps. Grâce à l’écoute des ressentis au niveau de la peau, des muscles, des organes, … notre corps nous parle de notre état d’être. Moins nous sentons notre corps et plus nous avons du mal à nous reconnaître comme individu distinct et à bâtir notre vie personnelle. Le corps est donc un déclencheur très puissant de prises de conscience du  » Qui suis-je ? « . Il permet également la réévaluation de notre système de valeurs et de croyances. Ce travail corporel ne vise pas seulement à expliquer l’origine, les causes de nos difficultés et les conséquences qui en découlent, mais permet aussi à la conscience sensorielle de nommer les ressentis émotionnels.

Ce travail thérapeutique permet d’expérimenter par le corps, l’émotionnel et le mental, les mécanismes de sabotage que nous plaçons, de façon répétitive, dans nos vies pour éviter la satisfaction de nos besoins et envies . Chacun découvre et réévalue les croyances, les valeurs, les peurs et limitations qui diminuent la réalisation de sa quête à oser être soi.

Chacun apprend à se responsabiliser de ses ressentis, pensées et actes et à les rechoisir dans l’ici et maintenant. Chaque participant reçoit les outils pour avancer vers ses solutions personnalisées de changement.

Grâce aux différents thèmes abordés, chacun visite les sentiments, parfois rarement exprimés, de solitude, de manque de confiance et d’affirmation de soi, de colère, de peurs, mais aussi de rires et de joies, de tendresse, d’émerveillement, de gratitude !

• L’ expression corporelle (postures, marches, mouvements, danse libre, …)

• Les techniques de méditation, visualisation et de symbolisation, la représentation par psychodrame

• L’écriture (contes, métaphores, poésies, …)

Ces outils sont utilisés pour aider chacun à se libérer de sa carapace, pour révéler sa créativité, ses talents et son potentiel.

Une séance de Thérapie Psycho-Corporelle Evolutive® dure 2h. Le nombre et la fréquence des séances varie en fonction de chaque personne. C’est la personne elle-même qui décide du rythme des séances.