Bio express de Chloé Binnemans

Initiée à la santé par l’hygiène de vie depuis le plus jeune âge grâce à une maman qui m’a élevée dans la conscience de la nourriture saine, dans l’importance du développement personnel et du sport, j’ai très vite été sensibilisée à la question du bien-être au quotidien comme mode de vie.

De par mes études, j’ai continué à explorer les voies qui permettent de prendre soin de son esprit afin de mieux gérer les situations de stress au quotidien. 

Le yoga s’est rapidement inscrit comme une évidence, il y a bientôt une dizaine d’années et ma pratique s’est intensifiée jusqu’à devenir quotidienne et en faire mon métier. Je suis diplômée en Vinyasa et Yin Yoga (RYT 200 Yoga Alliance).

La discipline du yoga a ceci de particulier qu’elle ne vise pas uniquement à travailler le corps, mais elle vous permet d’acquérir la capacité de travailler votre corps, en relation avec votre respiration et votre mental. Les bienfaits du yoga se ressentent donc tant sur le plan physique, que mental et psychique.

Le yoga est pour moi un chemin de vie. Il m’a aidé à me transformer de façon positive et à me reconnecter totalement à moi-même, à écouter mon corps et ses besoins; à retrouver cette harmonie entre mon corps et mon esprit.

Aujourd’hui, je souhaite vous partager, au travers de mes cours, tous les bienfaits de la pratique du yoga afin de vous permettre de vous permettre, vous aussi, de vous (re-)connecter à vous-même.

Chloé ღ