Bio express de Rani Valérie Chatel

Qui est Rani Valérie Chatel ?

Je suis fille de…, sœur de…, Maman de… , amie de … et surtout une Femme enthousiaste qui… est enjouée par la vie.
Mon parcours de vie m’a appris la résilience, l’accueil de mon unicité, d’oser être une Femme de cœur. Mes passions sont la gastronomie, les voyages, la danse, la Nature et je vibre au quotidien par la pleine conscience.

Parmi mes valeurs se trouvent l’amour, la transmission, le lien, la bienveillance, la persévérance, la famille et le respect de notre belle Terre.

Grâce à la méditation je m’abandonne à être plutôt qu’à faire, tout en gardant des moments exclusifs pour l’un comme pour l’autre. Depuis 22 ans que je me forme, je n’ai eu de cesse d’explorer, d’apprendre, d’avancer, de me réjouir et parfois d’avoir aussi envie de baisser les bras !
Et toujours de regarder devant avec espoir parfois et détermination surtout.

Aujourd’hui je pratique autour de 4 axes essentiels à notre équilibre : le Cœur, l’Esprit, le Corps et l’Âme.
Chérir son cœur par l’auto compassion, nourrir son âme par le Mindful Eating, apaiser son esprit par la Mindfulness et prendre soin de son corps par la Movement Medicine (danse consciente).

Je vous propose un espace de bienveillance et de sécurité où j’anime des cycles sur l’art de manger en pleine conscience pour faire la paix avec la nourriture, des cours de danse consciente, des retraites résidentielles pour plonger au cœur de Soi et retrouver le lien à Dame Nature.
J’ai à cœur de guider des cérémonies Cacao et des cercles de Femmes.